Gesund und fit bleiben
Gesund und fit bis ins hohe Alter Gesund und fit bis ins hohe Alter – Dieses Ziel möchten viele Menschen erreichen. Doch nur wenigen ist dabei bewusst, dass die Lebensweise in jungen Jahren bereits...
View ArticleGesund und schön
Gesund und Schön Die 10 Schritte zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Schönheit Jeder möchte sich, auch im hohen Alter, gesund und schön fühlen. Der Weg dorthin ist genauso individuell wie man...
View ArticleGesund leben
Gesund leben Zu einem gesunden Leben gehören immer mehrere Faktoren, die man selbst zumindest teilweise beeinflussen kann. Gesunde Ernährung Hier ist zuerst die gesunde Ernährung zu nennen. Diese...
View ArticleDinner Cancelling
Dinner Cancelling Dinner Cancelling Abends fasten – mit Anti-Aging Effekt "Wir leben nicht um zu essen - wir essen um zu leben" -Sokrates- Wohl jeder träumt den Traum der ewigen Jugend. Doch...
View ArticleGesünder leben
Gesünder leben Den Wunsch bis ins hohe Alter aktiv und gesund zu bleiben kennt wohl jeder. Aber wie lässt sich gesünder leben definieren und was kann man dafür tun, um körperlich und seelisch im...
View ArticleLeckere Gemüsesuppe mit Hähnchen
Das ideale Gericht für die kalte Jahreszeit! Dieses Gericht enthält Eiweiß, Eisen und viele Vitamine, zudem sättigt es gut und hat wenig Kalorien :-))) Zutaten für 4 Personen: 1 Bund Suppengrün 1...
View ArticleGesund und Fit Forever
Gesund und fit forever Meine besten Tipp´s und Resourcen: Wie du in 7 Schritten zum Jungbrunnen gelangst Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen! -Mark Twain- Also, worauf wartest Du...
View ArticleHimbeer Buttermilch-Smoothie
Himbeer Buttermilch Smoothie Zutaten für 1 Person: 250 ml Buttermilch 300 g Himbeeren (Tiefgekühlt oder frisch) 2 EL Proteinpulver Alle Zutaten mit einem Mixer verrühren Wirkung: Buttermilch:...
View ArticleZiele setzen mit Wunschcollage
Ziele setzen für´s neue Jahr mit Wunschcollage Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg -Laozi- Das Jahr 2014 neigt sich dem Ende zu. Somit wird es wieder Zeit, sich Ziele für das kommende...
View ArticleMehr Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit
Mehr Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit Besäße der Mensch Gelassenheit, so wäre ihm fast nichts unmöglich -Chinesisches Sprichwort- Alle Jahre wieder… Der Alltagsstress zerrt an den...
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